L’ansia è uno stato caratterizzato da sentimenti di paura e di preoccupazione non connessi, almeno apparentemente, ad alcuno stimolo specifico, diversamente dalla paura che presuppone un reale pericolo.
Ansia: i sintomi
I sintomi principali di uno stato ansioso sono sudorazione profusa, nausea, diarrea, secchezza delle fauci, palpitazioni, mancanza di fiato, vertigini, mani fredde, tensioni muscolari e cefalea, tremori e fascicolazioni muscolari (WHO 2007).
Terapia per l'ansia
La terapia dell'ansia prevede un approccio integrato fra psicoterapia e farmacologia. Per quanto riguarda la psicoterapia le terapie più utilizzate sono la terapia cognitiva per diminuire i livelli d'ansia e la terapia metacognitiva che si focalizza sui fattori che contribuiscono allo sviluppo del disturbo. Per quanto riguarda la farmacologia si utilizzano solitamente antidepressivi e benzodiazepine.
Agopuntura per l'ansia: quali sono i benefici?
Gli studi svolti fino ad oggi sull'efficacia dell'agopuntura nel trattamento del disturbo d'ansia generalizzato sono ancora pochi. Uno studio di Pilkington K del 2007 ha concluso che ancora non ci sono evidenze sufficienti per trarre conclusioni su quest'argomento. Ci sono tuttavia numerose evidenze dell'efficacia dell'agopuntura nel trattamento dell'ansia secondaria ad altre condizioni quali:
Stress post-traumatico (Church D. 2017; Hollifield 2007)
Abuso di sostanze (Carter K. 2016)
Insonnia (Chung KF 2017)
Post-stroke (Wu 2008)
Possiamo dunque considerare l'agopuntura un valido aiuto da associare alla psicoterapia e/od alla terapia farmacologica per gli stati d'ansia secondari ad altri disturbi.
Dr. Stefano Vignali, Medico specialista in medicina del lavoro, agopuntura e medicina tradizionale cinese
Comments